Pole dance · Compiègne (60)

MayMotion

Coach de pole dance

Progresse avec confiance grâce à un accompagnement personnalisé, à ton rythme.

Inclusif Bienveillant Tous niveaux

Mon approche

La pole dance est accessible à tous !

Chaque séance est adaptée à ton niveau et à tes objectifs, dans une progression douce et structurée :

Échauffement complet
Travail de la technique, fluidité et coordination
Étirements & retour au calme

Je veille particulièrement à la prévention des blessures et au respect du rythme de chacun.

À qui s'adressent mes cours ?

Aux débutant(e)s qui veulent découvrir en douceur
Aux intermédiaires qui souhaitent consolider leurs bases, gagner en force et en contrôle
Aux avancé(e)s qui veulent débloquer des tricks et améliorer leur fluidité

01InclusionUne place pour chaque corps et chaque parcours.

02BienveillanceUn cadre doux, sans jugement ni comparaison.

03Dépassement de soiAvancer à son rythme, célébrer chaque étape.

04Explications clairesDes consignes précises pour une pratique sécurisée.

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Cadeau de bienvenue offert

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Mes meilleurs conseils pour préparer ton shooting pole : poses, tenues, état d'esprit et astuces pour te sentir au top devant l'objectif. Reçois-le directement par e-mail.

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